症状・お悩み
股関節の痛み

お客様の声（ご感想）
変形性股関節症と診断されて10年になります。整形外科で家でのストレッチと体重コントロールを勧められました。股関節は気にしながらもケアはしておらず過ごしていました。4年前に交通事故に遭いました。普通に歩くことはできていましたが、むち打ちで右手の握力低下や首・背中の痛み、今でも気圧の変化で肩凝り・腕のだるさを感じることがあります。また、年を重ね五十肩で左腕が真上に上がらないことで日常生活はもちろん、仕事にも影響がでました。運動をする機会が減り、体重が6kgも増え、諦めていました。変形性股関節症と向き合い「自分の足でいつまでも歩きたい」思いで、運動不足とならないように Webパーソナルトレーニングの指導を受けることにしました（コロナ禍でもできることが嬉しいです）。汗をかき、運動後の爽快感、指導を受けている喜びを感じています。
行くたびに、自分の身体の動きを丁寧に見ていただいています。若くて親しみやすい先生で、確かな知識と技術をお持ちで、痛みがなくなるまで施術をしてくださいます。毎回、身体全身をみて一つひとつ治療を工夫されていて、身体の調子が確実に良くなって楽になります。ありがたいです。家で頑張れることも少しずつですが、ストレッチをするようになりました。これからもよろしくお願いします。

症状・お悩み
膝の痛み

お客様の声（ご感想）

膝に痛みが出だして10年近くになります。

学生時代にサッカーで腿外側を筋挫傷したことがあったのでその古傷が痛んでいるのだろうと、数々のスポーツクリニックでの治療やマッサージを受けてきましたが改善されず、私生活（階段の上り下り等）にも支障が出るほどでした。

また痛みがあるため運動もできず体重が増えていき、そのせいでまた膝が痛くなるという悪循環にはまっていました。

そんな時、越山先生がB-estを開業されたと聞き、藁にも縋る想いで通うことにしました。

先生に診ていただくと原因はどうやら学生時代の古傷だけではなさそうだということが分かりました。

先生は痛みの要因の可能性を一つ一つ丁寧に潰していき、最終的には間接的にではありますが足首に大きな要因があることを突き止めてくださいました。

このような痛みの箇所から遠い要因は病院やマッサージ店では絶対にたどりつけませんでした。

１対１でじっくりと体と向き合っていただけるパーソナルジムだからこそ、そして理学療法士としての経験も豊富な越山先生だからこそたどり着いた要因だと思います。

結果、先生の指導のもと足首のトレーニングをすることで10年間悩まされた痛みが嘘みたいに解消し、今ではジョギングができるようにまでなりました。

今の目標は個サル（個人参加型フットサル）に参加できるよう、体力・筋力の向上と肥満の解消用のメニューを越山先生に組んでもらっています。

また痛みの解消だけでなく、体のゆがみや正しい姿勢などもやさしく楽しく指導していただけるので助かっています。

越山先生、これからもよろしくお願いします。